鸡腿烧腐竹

鸡腿烧腐竹
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健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

鸡腿烧腐竹的做法

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解1

    1.鸡腿肉剔去骨头后切成小块。葱切段,姜拍散。

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解2

    2.炒锅上火,倒入油烧热,下姜块、葱段煸出香味。

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解3

    3.放入鸡腿肉炒干水分。

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解4

    4.倒入一碗水煮沸

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解5

    5.改小火加入酱油和少许冰糖煮20分钟。

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解6

    6.腐竹事先泡发后切成小段。

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解7

    7.鸡腿肉煮熟略收汁后放入腐竹煮五分钟。

  • 鸡腿烧腐竹的做法图解8

    8.放入适量盐翻炒均匀后即可起锅。

小贴士

腐竹中谷*酸含量很高,鸡肉也有鲜味所以不用放味精等调味品。

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鸡腿烧腐竹的家常做法

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