冬笋:低蛋白质
1.冬笋500克(剥壳只剩两个小尖儿)
2.大蒜,冬笋,肥肉,干椒洗净切片备用。(冬笋要在开水里焯会儿水)
3.点火热锅放入肥肉片煎出油。
4.放干椒爆一下,倒入焯过水的冬笋片翻抄。(家人不吃很辣的菜,干椒我没有爆炒
5.放大蒜,加盐,鸡精,生抽,蚝油调入味。
6.红烧冬笋出锅。
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