云耳蒸鲈鱼片

云耳蒸鲈鱼片
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾

食材用料

干云耳 适量
适量
海鲜酱油 适量
鸡粉 适量
生粉 适量
色拉油 适量

云耳蒸鲈鱼片的做法

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解1

    1.鲈鱼去鳞片,干云耳泡水至软

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解2

    2.姜、蒜、葱、香菜

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解3

    3.把鲈鱼起出上下两片肉,骨、头斩大件,鱼肉切成双飞片,分别用少许盐、糖、鸡粉、生粉,油拌腌待用

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解4

    4.云耳用沸水焯熟,捞起,沥干水待用

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解5

    5.取一碟子,抹一点色拉油,铺陈上鱼头和鱼骨,放上云耳、姜 丝

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解6

    6.放在蒸锅中,大火蒸8分钟

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解7

    7.把鱼骨、头蒸至7成熟

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解8

    8.把鱼肉铺在鱼骨上,再放一点姜丝,约蒸3分钟

  • 云耳蒸鲈鱼片的做法图解9

    9.另用色拉油爆香蒜、葱、香菜淋在鱼肉上,再淋上海鲜酱油和麻油,就可上桌。

本菜谱由是甲午吖6上传

云耳蒸鲈鱼片的家常做法

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