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茄汁花椰菜
健康功效
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
茄汁花椰菜的做法
![茄汁花椰菜的做法图解1]()
1.备好番茄酱、葱姜、花椰菜等
![茄汁花椰菜的做法图解2]()
2.备好食盐、白糖、淀粉
![茄汁花椰菜的做法图解3]()
3.将葱姜切成碎末
![茄汁花椰菜的做法图解4]()
4.将花椰菜洗净，沿着分支的方向撕成小朵
![茄汁花椰菜的做法图解5]()
5.锅中加水烧沸，将花椰菜小朵放入沸水中烫漂断生
![茄汁花椰菜的做法图解6]()
6.锅中加油烧热，放入葱姜炒香
![茄汁花椰菜的做法图解7]()
7.加入食盐、白糖、番茄酱翻炒均匀
![茄汁花椰菜的做法图解8]()
8.加入花椰菜翻炒均匀
![茄汁花椰菜的做法图解9]()
9.加入事先调好的水淀粉翻炒均匀即可。
![茄汁花椰菜的做法图解10]()
10.看起来还不错吧，上桌喽
茄汁花椰菜的家常做法
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