菠萝:祛湿
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.小番茄去皮捣碎。(代替番茄沙司)
2.猪肉切条,加盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟后,裹匀生粉。
3.第一次炸猪肉,油温在4--5成热时,分开下入锅中。
4.炸至5--6成熟出锅。
5.复炸时油温升至8成热,下猪肉。
6.炸至金黄捞出。
7.淡盐水泡过的菠萝切片。
8.锅中油热后下番茄,加适量的白糖、盐和白醋调味后,倒入适量的水。
9.锅中油热后下番茄,放白糖、盐和白醋调味后,倒入适量的水。
10.下炸好的猪肉。
11.最后放菠萝,翻炒几下即可出锅。