姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
梅花肉切丝 | 干木耳 |
豆薯 | |
【腌料】米酒 | |
【腌料】太白粉 | 【调味料】酱油膏 |
【调味料】辣椒酱 | 【调味料】乌醋 |
【调味料】糖 |
1.准备材料
2.肉切丝以【腌料】腌5分钟、木耳泡软和豆薯都切丝、葱白和姜蒜辣椒切碎、葱绿切小段
3.锅热放1大匙油,不用等油热就放入肉丝拌炒到肉丝变白熟了即可盛起备用
4.
5.锅不用洗也不用放油,以中小火爆香葱白和姜蒜辣椒末
6.再把豆薯丝和木耳丝放入加1大匙水拌炒
7.最后将炒好的肉丝和葱绿倒入一起拌炒
8.加入【调味料】炒至略微收汁就完成了
9.
10.如果要拌饭或是面条,加2~3大匙的水,勾薄芡就有汤汁了
11.
1、
2、 豆薯也可以换成其他蔬菜…豆芽、荸荠、马铃薯…
3、 蔬菜视个人口味噌减
4、 糖不用太多,提味就好了,豆薯本身会有点甜味