三杯鱼排

三杯鱼排
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健康功效

冰糖:和胃

食材用料

多利安鱼排 350克
九层塔 15片
橄榄油 少许
清水 1碗
老姜片 5片
红辣椒 一根
酱油膏 2匙
淡酱油 1匙

三杯鱼排的做法

  • 三杯鱼排的做法图解1

    1.先将鱼排两面煎一下,约6分熟鱼肉稍微定型,就起锅备用。

  • 三杯鱼排的做法图解2

    2.接着将锅里加入一些橄榄油,开火放入所有的材料B爆香后,再倒入清水。

  • 三杯鱼排的做法图解3

    3.将所有的材料C倒入锅中搅拌均匀,再加入切成一口大小的鱼排放入,开大火炖煮。

  • 三杯鱼排的做法图解4

    4.最后当将汁快收干的时候,加入九层塔,稍微翻锅搅拌一下,即可完成。

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三杯鱼排的家常做法

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