上汤芦笋

上汤芦笋
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健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:祛风
胡萝卜:养肝明目

上汤芦笋的做法

  • 上汤芦笋的做法图解1

    1.准备材料。

  • 上汤芦笋的做法图解3

    3.放到沸水中,加入色拉油盐焯一下。

  • 上汤芦笋的做法图解4

    4.时间不要过长,颜色稍变深即可捞出。

  • 上汤芦笋的做法图解5

    5.将胡萝卜香菇蘑菇火腿姜都切丝。

  • 上汤芦笋的做法图解6

    6.锅中倒少许油放入姜丝。

  • 上汤芦笋的做法图解7

    7.再依次放入胡萝卜丝香菇丝蘑菇丝火腿丝翻炒均匀。

  • 上汤芦笋的做法图解8

    8.高汤一碗,或用清水兑些蔬之鲜也可以。

  • 上汤芦笋的做法图解9

    9.倒入到锅中煮开。

  • 上汤芦笋的做法图解10

    10.将水淀粉慢慢的沿着边缘倒入锅中。

  • 上汤芦笋的做法图解11

    11.边炒关火调盐和蔬之鲜即可。

  • 上汤芦笋的做法图解12

    12.然后将芦笋摆盘横一排竖一排的放好。

  • 上汤芦笋的做法图解13

    13.将步骤12倒入到步骤13中撒些香菜装饰即可。

本菜谱由毛毛雨上传

上汤芦笋的家常做法

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