里脊肉 | 蛋液 |
面包粉 | 里脊腌料:酱油 |
里脊腌料:砂糖 | 里脊腌料:米酒 |
里脊腌料:太白粉 | 调味酱汁:蒜蓉酱 |
调味酱汁:蚝油 | 调味酱汁:调味米酒 |
1.里脊肉放入塑胶袋拍打,全蛋液及腌料加入腌10分钟。(腌料:酱油、砂糖、米酒、太白粉)
2.面包粉放入塑胶袋拍打。
3.起锅放少许油将面包粉用小火炒至金黄色。
4.将腌好的里脊肉先沾蛋液再沾面包粉,放入烤箱转120度烤10分钟。
5.调味酱汁先调好备用(蒜蓉酱、蚝油、调味米酒)
6.里脊肉烤好取出切片摆盘,调味酱汁淋上即成。
1、
2、里脊肉加蛋液肉比较滑嫰。
3、面包粉放入塑胶袋拍打让粉更细致比较好沾黏。