香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.高丽菜切片;发泡鱿鱼切成大块状备用。
2.取一内锅,下鸡高汤丶柴鱼片、高丽菜炖煮5分钟至菜熟备用。
3.取一炒锅,下香油,先炒蒜末丶鱿鱼,再下辣椒酱炒香。
4.再倒入做法2的高丽菜高汤煮匀,再下调味料丶莲藕粉芶芡再倒出,最后放上沙茶酱丶乌醋丶香菜即可。
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