蛤蜊:化痰 鸡蛋:润燥 丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜去皮切0.3公分宽;虾子去壳背部深切去肠泥;海苔切丝
2.取一炒锅, 放入一大匙油, 虾壳小火煸出香气...
3.倒入清水煮至滚, 放入蛤蜊煮熟
4.拿一捞网沥出虾壳蛤蜊, 汤汁倒入另一深锅
5.转大火煮至滚, 放入白饭丝瓜
6.待丝瓜煮成透状, 即下虾子及蛋液
7.待蛋液呈凝固状, 试味道? 加盐调味, 拌匀关火放回蛤肉,撒上葱花海苔即完成料理。
丝瓜切细不切块,可避免食用的时候因爆汁而烫口。
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