奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.沙蟹身对切
2.洋葱切丝、马铃薯切块、姜切末、辣椒切片
3.起油锅至180度,放分马铃薯炸至变金黄色捞起
4.放沙蟹身入油锅,炸至肉身收缩
5.另起锅放入奶油、姜末、洋葱丝、辣椒片、咖哩粉炒出香味
6.放入高汤、蚝油、海鲜粉、糖、椰浆煮滚(已经在碗里先调好)
7.放入马铃薯、蟹身、盖上锅盖小火焖5分锅,即可起锅
长假好时光,带上便当去旅游
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