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日式凉拌菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
白芝麻 | |
淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣 | |
果醋 |
日式凉拌菠菜的做法
![日式凉拌菠菜的做法图解1]()
1.材料备齐
![日式凉拌菠菜的做法图解2]()
2.将材料以淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼调制的调匀备用
![日式凉拌菠菜的做法图解3]()
3.菠菜洗净，放入滚水川烫一下捞起
![日式凉拌菠菜的做法图解4]()
4.放入冷开水浸泡一下，可维持色泽避免波菜变黑
![日式凉拌菠菜的做法图解5]()
5.沥干水份
![日式凉拌菠菜的做法图解6]()
6.菠菜切段，淋上酱汁，撒上些许白芝麻即可
日式凉拌菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.材料备齐
2.将材料以淬酿日式和风酱油露 _ 静冈鲣鱼调制的调匀备用
3.菠菜洗净，放入滚水川烫一下捞起
4.放入冷开水浸泡一下，可维持色泽避免波菜变黑
5.沥干水份
6.菠菜切段，淋上酱汁，撒上些许白芝麻即可
