红萝卜:活血化瘀 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.葱先段 青椒 洋葱 红萝卜条状 辣椒片 蒜末
2.鸡腿肉切丁 以调味二腌入味在以中火将鸡丁煎熟 备用
3.将青椒 洋葱 红萝卜 川烫 备用
4.热油锅 爆香葱 蒜末 葱段 辣椒 下鸡丁 洋葱 红萝卜 青椒和调味三 至水滚在加入调味一 太白粉水 慢慢勾芡 在加点香油 ok!
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