宫保鸡丁

宫保鸡丁
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健康功效

鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.花生米用饼铛烤6-7分钟,晾凉后去红衣。也可以用油炸花生米。

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.鸡腿去骨后,切1.5厘米见方的丁,用酱油、料酒、少许鸡蛋、淀粉抓匀,腌制半小时。

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.葱姜蒜切指甲大的片,加入碗汁材料调匀。

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.锅中热油,放干辣椒段、花椒和麻椒,炸至颜色变深。

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.放入腌好的鸡肉翻炒,加入辣椒面,继续翻炒。

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.炒到鸡肉成熟。

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.倒入碗汁,翻炒均匀。

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.最后加花生米,翻炒一下即可出锅。

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.啃吧

小贴士

这个菜糖和醋不能加少了,碗汁调好后可以尝一下,酸中带甜即可。

本菜谱由斗眼上传

宫保鸡丁的家常做法

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