牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芦笋:通淋
1.芦笋削去皮。
2.切成合适长短。
3.在芦笋上卷一圈牛肉片。
4.找一个料汁,倒入2勺九菇鲜,一勺糖,一勺耗油,黑胡椒,一勺淀粉,加入半碗清水拌匀。
5.油热放入牛肉芦笋卷。
6.煎至表面焦黄后翻面再煎。
7.煎好后倒入料汁。
8.出锅前撒一把白芝麻。
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