芦笋牛肉卷

芦笋牛肉卷
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健康功效

芦笋:利尿
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

芦笋牛肉卷的做法

  • 芦笋牛肉卷的做法图解1

    1.牛肉用黑胡椒腌制十分钟。

  • 芦笋牛肉卷的做法图解2

    2.芦笋切段

  • 芦笋牛肉卷的做法图解3

    3.调一个料汁:2勺九菇鲜,半勺糖,半勺蚝油,半勺淀粉,黑胡椒,盐和100ml清水搅拌均匀。

  • 芦笋牛肉卷的做法图解4

    4.将肥牛缠绕在芦笋上。

  • 芦笋牛肉卷的做法图解5

    5.油热下锅

  • 芦笋牛肉卷的做法图解6

    6.煎至全部变色。

  • 芦笋牛肉卷的做法图解7

    7.淋入料汁

  • 芦笋牛肉卷的做法图解8

    8.盖盖小火煮两分钟。

芦笋牛肉卷的家常做法

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