鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 洋葱:润肠
1.梅花肉用刀背剁几下,再撒黑胡椒海盐腌制15分钟。
2.将猪排过一遍鸡蛋液,过一遍淀粉,再过一遍鸡蛋液,最后裹面包糠。
3.宽油烧到七成热,筷子下去冒小泡,下入猪排
4.炸至表面金黄,捞出切成几块。
5.调一个酱料,加入两勺9菇鲜,三勺味淋,1勺白糖,四勺清水搅拌均匀。
6.打入两颗鸡蛋。
7.倒入料汁,将洋葱煮开。
8.加入猪排鸡蛋液,分两次加入煮熟即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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