胡萝卜:活血化瘀 洋葱:祛痰
1.牛奶加盐,黑胡椒碎,橄榄油
2.油热放牛腩,小火煎汁焦香。
3.不用洗锅,倒入洋葱炒香。
4.放牛腩,胡萝卜翻炒。
5.倒入100ml红酒。
6.倒入9菇鲜调味料。
7.倒入鸡高汤和迷迭香。
8.撒上欧芹碎,大火收汁。
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