姜:散寒解表 醋:低钙 花生油:辅助降血脂、健脑益智
1.清洗扇贝
2.上锅蒸,开口即好
3.剥肉,找整齐的壳摆盘
4.将扇贝肉铺满盘底
5.葱姜切丝盖到扇贝肉上
6.将适量蚝油、香油、醋和少许糖调汁淋到扇贝肉上,适量花生油烧开浇到扇贝上即可。
1、扇贝一定不要火大了,以免影响口感,凉水上屉, 开锅即好。2、不要放盐以免掩盖本身的鲜味,各种调料适量,可 根据自己的口味调和。
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