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萝卜炖肉
健康功效
白萝卜:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
杏鲍菇:低蛋白质
萝卜炖肉的做法
1.白.红萝卜.杏鲍菇切等小块，五花肉切约两公分块状备用
2.先爆香五花肉略焦，放入红.白萝卜.杏鲍菇块，加入调味料.水盖过食材，滚后转小火焖煮约二十分钟后即可~
萝卜炖肉的家常做法
（全部）
白萝卜:化痰
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
杏鲍菇:低蛋白质
1.白.红萝卜.杏鲍菇切等小块，五花肉切约两公分块状备用
2.先爆香五花肉略焦，放入红.白萝卜.杏鲍菇块，加入调味料.水盖过食材，滚后转小火焖煮约二十分钟后即可~
