绿豆芽:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.活鲜鱼肉制成鱼泥,加入适量葱姜末、食盐、味精、胡椒粉、淀粉、鸡蛋清拌匀,然后,制成鱼丸,入锅汆至六成熟备用。
2.炒锅入油葱白煸香,加入绿豆芽煸炒片刻。
3.然后加入鱼丸及适量汤汁,烧开后淋入适量食盐、味精调味即可。
4.装盘:先将绿豆芽装入盘中,围成雀巢状。
5.在绿豆芽中间装入鱼丸即可。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜