鸡蛋:润燥 可可粉:补血、护齿、保护骨骼 香蕉:低蛋白质
1.将蛋黄4个加入
2.换个盆子,放入蛋白
3.把香蕉切碎
4.40克牛奶
5.放30克糖
6.放40克牛奶、40克油
7.放入低筋面粉,可可粉,香蕉泥搅匀。
8.蛋白打发成干性发泡
9.把三分之一的蛋白糊放入蛋黄糊里,拌匀
10.再放进蛋白糊里。拌匀
11.放入纸杯子里,震出气泡
12.放入烤箱.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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