木耳:维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大豆拉丝蛋白片、木耳都浸泡好,洗净,胡萝卜、尖椒切片。
2.炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香。
3.放尖椒和胡萝卜片翻炒。
4.放入木耳翻炒,加胡椒粉和少许酱油炒匀。
5.放入大豆拉丝蛋白片翻炒至熟。
6.最后放盐和葱花调味后出锅即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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花样食材 土豆的诱惑
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舌尖上的中式小点
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了