鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄油:低蛋白质
草莓:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.草莓洗净放糖开中小火煮至浓稠状态。
2.自然冷却备用。
3.淡奶油打到6成发(勉强流动状态)。
4.冷却后的草莓酱(约180g)倒入到打发的奶油中搅拌均匀,吉利丁片提前用冷水泡软,隔水融化(这一步忘记拍了)。
5.把融化的吉利丁片倒入草莓慕斯中,快速的搅拌均匀,放入冷冻室冷冻20分钟。
6.牛奶和黄油、细砂糖混合加热融化。
7.鸡蛋打散,加入融化的牛奶液中搅拌均匀。
8.低筋粉过筛,与牛奶液拌匀成面糊。
9.把面糊用粉筛过滤备用。
面糊过筛是为了面饼细腻。在煎的时候,转锅速度一定要快。面饼一定要薄点,这样出来的折子好看。水果也可换成别的来做。