胡萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
瘦猪肉 | |
水发木耳 | |
郫县豆瓣 | |
生抽 | |
陈醋 | |
干淀粉 | |
1.猪肉切成细丝。
2.放入料酒后再加入干淀粉抓匀。
3.胡萝卜、木耳、青椒切成细丝。
4.姜、葱、蒜切好备用。
5.把生抽、白糖、陈醋、花椒粉、水淀粉放在小碗中备用。
6.起锅烧热后加入比平时炒菜多一些油,小火放入肉丝。
7.炒到肉丝变白,取出肉丝。
8.锅里留少量的油烧热后加入郫县豆瓣炒香再加入姜丝、葱丝、蒜片。
9.炒出香味后再加入胡萝卜炒1分钟。放入木耳、青椒丝。
10.再放入肉丝,中火炒1分钟加入调料汁,大火烧开即可。
猪里脊肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。竹笋:竹笋忌与羊肝同食。木耳(水发):木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮。忌食未熟或煮老的鸡蛋。