鸡蛋:润燥
1.馒头切小丁。冷到的馒头比较好切。
2.蒜苔切成约一厘米长的段。
3.红柿椒切小方块,葱切片。
4.炒锅热油,油热后下葱和柿椒爆香。
5.下蒜苔翻炒一分钟。
6.倒入切好的馒头丁,鸡蛋磕入碗中打散,倒入。
7.翻炒均匀后,加一勺十三香。
8.加一勺盐,翻炒均匀后即可关火。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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