姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.鸡大腿冲洗去血水,去掉鸡皮,将肉片下来,切成丁。
2.鸡肉中加入料酒、酱油、淀粉、盐腌半个小时。
3.葱、蒜、姜切好。
4.取一只碗,放入醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量,调成芡汁。
5.花生米放到油锅中炒熟。
6.锅上火,油热放入适量的花椒和辣椒面炒香。
7.倒入鸡丁翻炒。
8.倒入葱、姜、蒜翻炒。
9.加入芡汁炒匀,出锅前倒入花生米翻炒即可。
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