竹荪虾烩玉子豆腐

竹荪虾烩玉子豆腐
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健康功效

竹荪:清热
鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质

食材用料

玉子豆腐
大虾仁
鸡汤
太白粉
玉米油

竹荪虾烩玉子豆腐的做法

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解1

    1.玉子豆腐切小块。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解2

    2.虾仁洗干净,切丁,用料酒和太白粉腌10分钟。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解3

    3.葱切葱花。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解4

    4.竹荪泡发,洗净,切小段。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解5

    5.鸡蛋放盐打散,把豆腐沾上鸡蛋液。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解6

    6.平底锅放入多一点油,把豆腐煎至两面金黄。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解7

    7.煎好的豆腐沥油,码在碟子里。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解8

    8.把锅里的油倒出,利用余油把葱白爆香。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解9

    9.下虾仁炒至微微变色。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解10

    10.放入竹荪略炒,放入蚝油,糖和鸡汤烧至汤汁浓稠。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解11

    11.放入葱花拌匀。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解12

    12.把竹荪倒在豆腐上即可。

  • 竹荪虾烩玉子豆腐的做法图解13

    13.豆腐滑嫩,竹荪爽脆,鲜香可口。

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竹荪虾烩玉子豆腐的家常做法

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