山药:止泻、健脾 胡萝卜:健脾 黄瓜:利水
1.将山药切成片,放入开水中焯水,黄瓜、胡萝卜分别切片,葱切成葱末。锅中倒油,油热后先放入胡萝卜翻炒。
2.再放入黄瓜片、山药片翻炒。
3.放入葱末翻炒,加一点白醋。
4.翻炒均匀,出锅前放入盐、鸡精调味。
5.炒好的山药装盘即可。
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