鲫鱼:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料:鲫鱼、卤水豆腐。 调味:盐、胡椒粉、葱姜
2.鲫鱼去鳞、内脏、黑膜,豆腐切块备用。
3.锅置火上少许油烧至6成热,下入鲫鱼煎至两面金黄盛出。
4.另起锅少许油烧热,爆香葱姜片。
5.倒入鲫鱼加适量开水,大火煮开。
6.下入豆腐块,加适量盐,盖盖子转中小火。
7.炖20-30分钟,汤色奶白即可。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜