菠菜快炒猪肝

菠菜快炒猪肝
79133浏览 / 321收藏

健康功效

猪肝:护眼明目、抗癌防癌
白糖:活血化瘀
酱油:活血化瘀

菠菜快炒猪肝的做法

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解1

    1.猪肝买回来后在水龙头下面多冲洗一会儿然后在泡在水里去血水 来回多换几次水

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解2

    2.准备好菠菜根

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解3

    3.将猪肝切薄片

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解4

    4.加入适量的盐和一勺面粉搅拌均匀放冰箱里半小时使其面粉更加凝固在猪肝上面

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解5

    5.将生姜大蒜葱切碎

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解6

    6.将生姜大蒜葱碎放在碗里 在加入料酒3勺酱油2勺陈醋2勺白糖少许 水淀粉少许搅拌均匀备用

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解7

    7.锅里放少许油将菠菜炒到8成熟盛出来备用

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解8

    8.锅里稍微多放些油烧开后倒进猪肝快速滑动一分钟后捞出来控油

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解9

    9.锅里放少许油倒入猪肝快速翻炒接着放调好的料汁快速翻炒

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解10

    10.在放入菠菜快速翻炒均匀即可

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解11

    11.爆炒好了关火

  • 菠菜快炒猪肝的做法图解12

    12.装盘

小贴士

小朋友们要多吃点哟!保护眼睛对视力好!

本菜谱由巴中的游油上传

菠菜快炒猪肝的家常做法

全部
回到顶部