酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.如图:将海鱼洗干净,特别是肚子
2.如图:姜跟圆椒切好
3.如图:酱油1勺,盐少许,蚝油半勺调好
4.如图:热锅冷油,放入洗净得海鱼
5.如图:煎至金黄,在翻过另外一边煎
6.如图:两边煎至金黄,倒入调好的酱料
7.如图:放入圆椒,焖三分钟后放入水淀粉
8.如图:装盘啦
小贴士:煎鱼都要热锅冷油哦,也可以放点盐开最小火,慢慢煎,就可以完好无损啦。喜欢辣椒的朋友可以加入辣椒
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