红烧带鱼

红烧带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼我是买的地方就帮切好块了,拿回家自己清洗,内脏和那层黑膜一定要清理干净,表层白白的可以不用洗掉,用厨房纸吸掉表面水份

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.姜,蒜,葱洗净切好备用

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.锅烧热加入适量的油,把带鱼两面都煎至金黄色

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.煎好后如果还有比较多的油倒掉,放入姜,蒜,加入适量的料酒,生抽,盐,水,水刚好没过带鱼就可以,盖上锅盖闷烧10-15分钟

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.水份收的差不多了就可以放入葱段起锅了

小贴士

油温要烧热些看到冒烟再入带鱼,不然会容易粘锅,如果有平底不粘煎锅就更好操作了

本菜谱由楼夫人-木米上传

红烧带鱼的家常做法

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