虾仁西兰花

虾仁西兰花
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作者:Smile可

健康功效

西兰花:补肾填精
胡萝卜:清热解毒

虾仁西兰花的做法

  • 虾仁西兰花的做法图解1

    1.西兰花,胡萝卜淖水切小块,虾仁洗干净控水

  • 虾仁西兰花的做法图解2

    2.凉锅热油,葱姜蒜,花椒面炸锅

  • 虾仁西兰花的做法图解3

    3.先后炒虾仁,胡萝卜,西兰花

  • 虾仁西兰花的做法图解4

    4.加料酒,盐,耗油,装盘

小贴士

西兰花淖水,炒分别半分钟,保留营养成分好

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虾仁西兰花的家常做法

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