烧牛蹄

烧牛蹄
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作者:雷雨天7

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

牛蹄 一个约1300克
黄豆酱油 100ml
葱段、姜片、大料 适量

烧牛蹄的做法

  • 烧牛蹄的做法图解1

    1.
    准备熟牛蹄一个,洗净。

  • 烧牛蹄的做法图解2

    2.将牛蹄切成1寸见方的块,备用。

  • 烧牛蹄的做法图解3

    3.胡萝卜切块,备用。

  • 烧牛蹄的做法图解4

    4.锅内下油,放入葱段、姜片,大料,炒出香味。

  • 烧牛蹄的做法图解5

    5.将牛蹄倒入锅内,翻炒一下,加入酱油,料酒,糖。咸淡可根据自己口味调整。

  • 烧牛蹄的做法图解6

    6.加入胡萝卜块,加入水,大火烧开,改小火慢炖1个小时。

  • 烧牛蹄的做法图解7

    7.收汤以后,将牛蹄装盘,将西兰花焯水,摆在盘上,将锅内剩余的汤汁浇在上面。

小贴士

牛蹄比较硬,也可以使用压力锅压上10分钟,然后再使用。

本菜谱由雷雨天7上传

烧牛蹄的家常做法

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