家常带鱼

家常带鱼
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健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:活血化瘀

家常带鱼的做法

  • 家常带鱼的做法图解1

    1.带鱼洗干净,去除内脏,腮,肚子里的黑色膜也要去除干净,腥味很重

  • 家常带鱼的做法图解2

    2.带鱼切段

  • 家常带鱼的做法图解3

    3.准备配料,忘记拍胡萝卜了

  • 家常带鱼的做法图解4

    4.带鱼抹上薄薄的一层面粉

  • 家常带鱼的做法图解5

    5.开始煎带鱼,煎带鱼前放少许盐下锅,带鱼煎至两面金黄

  • 家常带鱼的做法图解6

    6.带锅里烧开后,加入生姜、切好的蒜头,料酒,老抽、香菇,胡萝卜,烧开后,加入大蒜,青椒,红椒翻炒,再加入鸡精,花椒粉起锅

小贴士

这道菜不用加水

本菜谱由左耳的紫水晶上传

家常带鱼的家常做法

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