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凉拌茼蒿
健康功效
茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
凉拌茼蒿的做法
![凉拌茼蒿的做法图解1]()
1.茼蒿洗干净备用
![凉拌茼蒿的做法图解2]()
2.将茼蒿用水焯下，用凉水冲洗，攥团去水分切三刀，胡萝卜切丝，蒜切沫
![凉拌茼蒿的做法图解3]()
3.将茼蒿放入盘中，撒适量盐和鸡精，放上胡萝卜丝和蒜末
![凉拌茼蒿的做法图解4]()
4.锅内烧热油，浇到蒜上面，激发蒜的香味，拌匀就ok了
小贴士
简单易做，营养丰富，喜欢辣的朋友可以将干辣椒剪段放入油里炸香，在倒入菜中，味道更好?
凉拌茼蒿的家常做法
（全部）
茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.茼蒿洗干净备用
2.将茼蒿用水焯下，用凉水冲洗，攥团去水分切三刀，胡萝卜切丝，蒜切沫
3.将茼蒿放入盘中，撒适量盐和鸡精，放上胡萝卜丝和蒜末
4.锅内烧热油，浇到蒜上面，激发蒜的香味，拌匀就ok了
简单易做，营养丰富，喜欢辣的朋友可以将干辣椒剪段放入油里炸香，在倒入菜中，味道更好?
