烧鱼

烧鱼
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作者:特省级

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

烧鱼的做法

  • 烧鱼的做法图解1

    1.锅内放入一大勺花生油,烧至7~8成热

  • 烧鱼的做法图解2

    2.将用少量盐腌制过的鱼,煎至两边程金黄色

  • 烧鱼的做法图解3

    3.将鱼捞起,放入大蒜,姜丝爆出香味

  • 烧鱼的做法图解4

    4.下酱油,糖,水,盐,煮沸,放鱼入酱汁内

  • 烧鱼的做法图解5

    5.慢火收汁,直至入味,起锅装盘

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烧鱼的家常做法

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