胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.盐水浸泡鸡胸肉15分钟,清洗干净鸡胸肉。
2.鸡胸肉切块加白胡椒,盐,料酒,淀粉,腌制10分钟。
3.等待鸡肉腌制好的时间可以炸个花生米备用。
4.倒入油,等油热后放入粉面裹好的鸡肉油炸。
5.鸡肉变黄捞出。
6.胡萝卜黄瓜切丁。
7.葱姜蒜切沫。
8.油热放入葱姜蒜炒香,放入炸好的鸡肉,炒一会。
9.放入黄瓜,胡萝卜,豆瓣酱,盐,老抽,味精,翻炒。
10.熟后放入花生米,就好了。
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