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凉拌豆皮
健康功效
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌豆皮的做法
![凉拌豆皮的做法图解1]()
1.豆皮切丝
![凉拌豆皮的做法图解2]()
2.黄瓜、青红椒切丝
![凉拌豆皮的做法图解3]()
3.锅中加水烧开，放入豆皮和青红椒立刻关火随后捞出过凉水
![凉拌豆皮的做法图解4]()
4.控干水分连同黄瓜一同放入容器中，放入盐、白糖、蒸鱼豉油或生抽、鸡精调味
![凉拌豆皮的做法图解5]()
5.拌均后加入香油和麻椒油继续搅拌均匀
![凉拌豆皮的做法图解6]()
6.盛出装盘
小贴士
1.豆皮和青红椒不要焯时间太长，只需在水里烫一下即可
凉拌豆皮的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.豆皮切丝
2.黄瓜、青红椒切丝
3.锅中加水烧开，放入豆皮和青红椒立刻关火随后捞出过凉水
4.控干水分连同黄瓜一同放入容器中，放入盐、白糖、蒸鱼豉油或生抽、鸡精调味
5.拌均后加入香油和麻椒油继续搅拌均匀
6.盛出装盘
1.豆皮和青红椒不要焯时间太长，只需在水里烫一下即可
