回锅肉(香哈辣酱版)

回锅肉(香哈辣酱版)
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健康功效

五花肉:补肾
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青蒜:低蛋白质

回锅肉(香哈辣酱版)的做法

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解1

    1.准备食材。带皮五花肉,胡萝卜,菜椒,青蒜,香哈辣酱。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解2

    2.五花肉过水焯一遍,改刀切成薄片。菜椒、胡萝卜、青蒜改刀切小片或小段。备用。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解3

    3.起锅,倒入适量食用油。待油温烧至七成热。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解4

    4.下五花肉片。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解5

    5.煸炒至五花肉出油,继续炒。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解6

    6.炒至五花肉打卷,肉皮呈现焦黄。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解7

    7.将五花肉盛出,如果嫌麻烦,可以将肉撇到一边,下入青蒜段。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解8

    8.翻炒青蒜至裹上油花。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解9

    9.将胡萝卜和菜椒段放入锅中一起翻炒,翻炒至所有食材断生。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解10

    10.将撇到一边的肉弄回锅中,所有食材一起翻炒。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解11

    11.加一勺食盐,翻炒至所有食材混合均匀,出香味。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解12

    12.加入两勺香哈辣酱。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解13

    13.翻炒均匀,使锅中食材充分裹上辣酱。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解14

    14.加一勺白糖。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解15

    15.再加两勺料酒。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解16

    16.翻炒均匀。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解17

    17.待收汁,加半勺味精提鲜。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解18

    18.翻炒均匀,即可出锅。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解19

    19.装盘。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解20

    20.上菜啦。

  • 回锅肉(香哈辣酱版)的做法图解21

    21.回锅肉,色香味俱全,颜色养眼,味浓鲜香,肥而不腻。

小贴士

1、回锅肉的肉最好是选用带皮的五花肉,肥瘦肉各半,以六层肉最佳。这样做出来肥而不腻,味道香,口感也好。不会像纯瘦肉吃起来比较柴。
2、五花肉切之前可以先放冷冻里冰一会,这样肉不会太软,比较好下刀,没那么吃力,带着皮的肉毕竟不好切。
3、传统回锅肉中通常加入豆瓣酱,青蒜炒制而成,口味独特。没有豆瓣酱可以用豆豉代替。除此之外,怕辣的可以换成甜面酱,也可以用常见的老干妈炒制,味道也很不错。
4、香哈辣酱味道比较咸,口味偏辣,不会吃辣的适量添加。
5、所谓回锅肉就是肉再次回锅翻炒,我图方便就将肉撇到一边,大家也可以将炒好的肉先盛出,待配料炒好再将肉放回锅中炒制。

回锅肉(香哈辣酱版)的家常做法

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