冰糖酸梅焖扣肉

冰糖酸梅焖扣肉
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健康功效

冰糖:和胃

食材用料

扣肉 500克
蒜米 适量
葱段 适量
姜片 两片
适量
生抽 适量
耗油 适量

冰糖酸梅焖扣肉的做法

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解1

    1.准备好食材

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解2

    2.切好扣肉 热锅下油翻炒一下扣肉

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解3

    3.如图煎至两面微黄

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解4

    4.煎扣肉时就可以调制酱料了 把冰糖 酸梅 蒜蓉 姜片 盐 生抽 耗油 胡椒粉放一起搅拌均匀备用

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解5

    5.煎至扣肉两面微黄时放入调制好的酱料 翻炒均匀

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解6

    6.放入开水没过扣肉 发火烧开后转小火

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解7

    7.小火并盖上锅盖焖五十分钟

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解8

    8.焖汁收汁 洒上葱段 翻炒均匀

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解9

    9.出锅装盘

  • 冰糖酸梅焖扣肉的做法图解10

    10.再来一张美图 完美

小贴士

盖锅盖焖时一定用小火慢慢熬 这样肉不易煮烂又易咀嚼 我家有小朋友吃饭 所以焖了五十分钟 易嚼 喜欢有嚼劲些的可以缩短焖的时间

冰糖酸梅焖扣肉的家常做法

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