鸡腿:保护神经系统 白糖:活血化瘀
1.先把鸡腿切口,能入味就好。
2.把姜和干辣椒切末倒入切好的鸡腿里面,加入白糖,盐,鸡精,加饭酒腌制半小时打入鸡蛋加生粉和香炸粉搅拌
3.锅里加入油烧热,油温在60到70为最和好。把鸡腿放入油锅中十五分钟左右就可以了
盐可以多放一点,一定要控制好油温。免得肉变老了
饭“焗”的诱惑
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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