油面笋

油面笋
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作者:曲江新池

健康功效

春笋:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

油面笋的做法

  • 油面笋的做法图解1

    1.笋剥壳冼净切去老根

  • 油面笋的做法图解2

    2.切成手指长的段,

  • 油面笋的做法图解3

    3.热锅后加入菜籽油,(要比炒一般菜要多些)

  • 油面笋的做法图解4

    4.倒入切好的笋,

  • 油面笋的做法图解5

    5.大火翻炒。

  • 油面笋的做法图解6

    6.炒至笋变色加入一勺料酒,

  • 油面笋的做法图解7

    7.加入半勺生抽,

  • 油面笋的做法图解8

    8.继续翻炒后,加入适量的白糖,

  • 油面笋的做法图解9

    9.再加入小半勺醋,

  • 油面笋的做法图解10

    10.最后加入少量豆瓣酱,

  • 油面笋的做法图解11

    11.继续翻炒,直到汤汁收干,

  • 油面笋的做法图解12

    12.放人少量味精,就可以装盘,

  • 油面笋的做法图解13

    13.装盘。

小贴士

因放入的生抽、豆瓣酱都很咸,所以不用另外放盐,也不用放水;
不爱吃甜的朋友,可少放或不放糖;
油用菜籽油会更香;
这道菜关键是把笋炒透,味道就肯定会好。

本菜谱由曲江新池上传

油面笋的家常做法

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