排骨:补肾
醋:解毒
桂皮:止痛
1.排骨洗净汆水,水烧开后去掉浮沫,捞出控水备用。
2.热锅放油,油烧冒烟的时候放红糖。
3.放红糖时候一定得小火?,小火?,小火?,重要的事情说三遍。
4.红糖炒化之后就可以放入排骨,加入6克盐和醋翻炒。
5.放姜面,放大料香叶和桂皮,红枣,放调料过程中不断翻炒,颜色越来越漂亮了哦。
6.放入3克南德调料。(没有可以换成十三香胡椒粉啥的,不放也可以。)
7.颜色是不是更漂亮了,这个过程只要五分钟哦。
8.开始放凉水炖了,先大火炖10分钟,然后小火焖25分钟。收汁后盛盘,撒熟白芝麻。
炒红糖时一定小火,不然就糊了。