凉拌藕片

凉拌藕片
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
藕:抗癌防癌

食材用料

香油,盐,味精,蒜泥 适量

凉拌藕片的做法

  • 凉拌藕片的做法图解1

    1.准备食材,藕切片,在清水中浸泡五分钟后,清洗两遍,胡萝卜切成花

  • 凉拌藕片的做法图解2

    2.锅內烧开水,将藕片,胡萝卜氽熟,放入冷开水中,透凉,控水备用

  • 凉拌藕片的做法图解3

    3.放在碗里,放蒜泥,盐,少许味精搅拌均匀

  • 凉拌藕片的做法图解4

    4.亲见,成品

小贴士

一道可口的夏日凉菜

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凉拌藕片的家常做法

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