彩椒拌苦菊

彩椒拌苦菊
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作者:珍滋味

健康功效

彩椒:养肝
苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

彩椒拌苦菊的做法

  • 彩椒拌苦菊的做法图解1

    1.准备青椒,黄椒,红椒各一个。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解2

    2.准备苦菊一棵。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解3

    3.把彩椒切成丝备用。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解4

    4.切圣女果备用。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解5

    5.把苦菊切大段,然后把所有食材放进大碗。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解6

    6.把盐,生抽,醋,白糖,鸡精,香油,放一个碗里调成碗汁。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解7

    7.然后浇在菜上。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解8

    8.然后再加入少许芥末油拌匀。

  • 彩椒拌苦菊的做法图解9

    9.装盘即可。

小贴士

所拌的所有蔬菜要是可以生吃的,调料不要放太重,不要影响蔬菜本身清新的味道。

本菜谱由珍滋味上传

彩椒拌苦菊的家常做法

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