苦瓜:抗癌防癌 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜去瓤去籽,切成丁状。
2.在碗中打3个鸡蛋。加入料酒,盐,蚝油,搅拌均匀。把切好的苦瓜丁倒入,搅拌。
3.搅拌好的备料是这个样子的。
4.点火,大勺里放入适量的油(因为有鸡蛋,所以油适当多一些)。倒入鸡蛋苦瓜液。
5.把鸡蛋苦瓜液两面煎熟,即可。出锅,盛盘儿。
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