甜菜根馒头

甜菜根馒头
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作者:Sussi

健康功效

甜菜根:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

普通面粉 400克
酵母粉 3克

甜菜根馒头的做法

  • 甜菜根馒头的做法图解1

    1.首先准备好材料,甜菜根和面粉。

  • 甜菜根馒头的做法图解2

    2.将甜菜根去皮洗净。

  • 甜菜根馒头的做法图解3

    3.用刨丝器将去皮的甜菜根刨成丝,挤出汁(也可以用榨汁机);在甜菜根汁中加入酵母粉,将酵母粉搅拌至融化。

  • 甜菜根馒头的做法图解4

    4.面粉中加入适量白糖,倒入甜菜根汁,揉成光滑的面团,放置温暖的地方发酵。

  • 甜菜根馒头的做法图解5

    5.发酵好的面团分成两等份,揉出气体后每份分成五个均匀的小面团。

  • 甜菜根馒头的做法图解6

    6.用擀面杖擀成圆形,重叠在一起。

  • 甜菜根馒头的做法图解7

    7.用筷子在中间按一下。

  • 甜菜根馒头的做法图解8

    8.从顶部开始卷起。

  • 甜菜根馒头的做法图解9

    9.卷好后平均切割成两份。

  • 甜菜根馒头的做法图解10

    10.稍微整形,整成花状。

  • 甜菜根馒头的做法图解11

    11.依次做好放上蒸盘,二次发酵二十分钟后上锅蒸。

  • 甜菜根馒头的做法图解12

    12.蒸20分钟后关火,等五分钟后开锅。蒸后颜色变了,但还是美美哒!

  • 甜菜根馒头的做法图解13

    13.成品图。蒸后没有蒸之前漂亮,但是吃起来清甜舒爽。

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甜菜根馒头的家常做法

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